pondělí 31. července 2017

ČP Jablonec nad Nisou - 1.místo

Po měsíční závodní pauze se o víkendu konal 4. Český pohár v Jablonci nad Nisou, v pěkném prostředí Mšenské přehrady. Na to, že je léto, je poměrně chladno a v kvalifikaci se leze příjemně,. Bouldery jsou v lehčím duchu a  po necelých dvaceti minutách mám hotovo se zápisem 8 boulderů na 9 pokusů, což vychází na první postupové místo do finále.

Kvalifikace by Kačka

Po krátké pauze už musíme do izolace a hned jak odlezou holky, jdeme do ringu my. Finále je tentokrát ve svěťákovém duchu, bouldery o dva levely jinde než v kvalifikaci, ale na to mělo určitě vliv i slunce, které se opřelo do závodních profilů. Jednička je těžký kolmáč, jako jedinému se mi podaří probaletit strukturami a mám velkou radost. Že by to cvičení s fyzioterapeuty a po ránech k něčemu bylo? 

Finálová 1 by Kačka

Dvojka se motá okolo mikrolišty, přes kterou se mi v tom vedru nedaří přejít, Rishat a Chválič dávají, takže skóre se vyrovnává.

Finálová dvojka by Standa Mitáč

Trojka je kout s oklouzanými strukturami, jednou mi to ujede pod topem, druhým pokusem posílám.


Čtyřka je silovka, řezky a struktury, celkem se leze a k vítězství ji potřebuji dát na OS, což se mi daří.

Finálová 4 by Standa Mitáč

S Honzou Chválou máme stejný zápis na topech, já zapisuji o jednu zónu víc, a tak skoro nejtěsnějším možným rozdílem vyhrávám, dneska štěstíčko. Třetí končí Rishat Khaibulin.

Záznam z finále tu

Na severu zůstáváme do neděle, nedělní horké ráno nám ale nedává moc nadějí na pěkný čas ve skalách, a tak si místo toho dáváme workout session s Foxíkovci, debatujeme, malá IF je kouzelná, zajdeme do zoo a moc se nám ani nechce zpět do HK.

Pozávodní workout


Teď dva týdny tvrdého tréninku, dvě soustředění a ME Mnichov!


After a month without competitions I took part in the 4th Czech Cup in Jablonec nad Nisou, in the beautiful environment of Mšenská přehrada. For summer, the weather is quite cold so the qualification climbing is pleasant. The boulders are easy for me and I'm done with them within 20 minutes (8 boulders, 9 attempts) passing to the final from the first place.

We have a short break and then we go to isolation. Once the girls finish, it's our turn. The final is similar to the World Cup level, the boulders are about two levels more difficult than those in qualification, but part of it may be thanks to the shining sun. The first boulder is a hard vertical, I am the only one who gets through the structures and I'm very happy that all the training with the physiotherapists and in the morning did actually help. 

The second boulder has a micro ledge which I cannot pass in the hot weather. Rishat and Chválič, ob the other hand, succeed so they even the score.

Number three is a dihedral with slippery structures, once I fall from under the top and then I send it at the second attempt.

Number four is a power boulder, lots of people finish this one and to win I need to climb it OS - so I do :)

Honza Chvála and me have the same score as for the tops, but I have one more zone, so I win in the closest way possible. I was really lucky today. Rishat Khaibulin ends up third.

We stay until Sunday but the hot weather is not very promising for a good rock climbing so we have a workout session with the Foxíks, have a chat and then go to the ZOO. We don't really want to go back to Hradec Králové.

And now two weeks of training hard, two training sessions and then the European Championship in Munchen comes!

úterý 25. července 2017

Autocolor Water Boulder Games

O víkendu jsem se zúčastnil jedinečné akce - Water Boulder Games, tedy rychlostního lezení nad vodou.

9 metrů vysoká stěna, cesty s dynamickými kroky, chill atmosféra... Pěkná akce. Kvalifikuji se nejrychlejším časem, až mě to samotného překvapuje, rychlolezení jsem se věnoval naposledy... tak před patnácti lety? 

 Water Boulder Games by Bíba

Pokračuje se klasickým pavoukem jako v tenise, cesta se občas pozmění a postupně nabírá na obrátkách. Pěkná hopsaná.

Video ze semifinálového kola:

Podaří se mi dojít až do finálového duelu, ve kterém nastupuji proti Rishatu Khaibulinovi, ve vrchní části mě zpomaluje mokrá struktura, Rishat mě předbíhá a zaslouženě vítězí. Je to součást hry, pro mě tedy 2. místo.

 Water Boulder Games by Bíba

Večer ještě chvíli vychutnáváme atmosféru místa, klukům se to moc povedlo a rozhodně stojí za to, se téhle akce zúčastnit. V noci ale zápolím s bolestí v uších, pády do vody z výšky jim nedělají moc dobře - nějaké rady, jak tomu předejít?


At weekend I took part in a very special event - Water Boulder Games, that is speed climbing above water. Nine-meter wall, routes with dynamic moves, chill atmosphere... very nice. I qualify with the best time, which is quite a surprise for me as I haven't been speed climbing for like... 15 years?

We continue with the single elimination system as in tennis, the route is slightly changed from time to time and gradually starts getting really interesting - lots of jumping fun it is.

The semifinal video:
Instagram
https://www.instagram.com/p/BW4MYHSlO3g/?taken-by=martin.stranik

I pass to the final duel with Rishat Khaibulin. At the top part the wet structure slows me down, Rishat gets ahead of me and wins. So I am second. Well, this is the life and Rishat's win was well deserved.

In the evening we enjoy the vibe of the place, the guys did a great job and the event is really worth trying. At night, though, my ears hurt a lot, falling from height doesn't do them good. Any ideas how to prevent this?

neděle 9. července 2017

Síla Panoramixe 8B+ FA

Šesté kolo pokusů na projektu bylo konečně úspěšné. Vyrazili jsme včera brzy ráno se Štěpánem a po sedmé hodině jsme již prášili v jeskyni. Po rozlezu dávám pokusy a postupně se zlepšuji, až padám v novém osobním "high pointu" - trochu deprese, tady jsem si myslel, že už nemůžu spadnout. Už je poměrně teplo a jeskyně začíná vlhnout, stíhám ještě pokus, ve kterém vše klapne, a konečně se houpu v topovém madle! Po šesti dnech úleva a odškrtnutí velkého projektu, název Síla Panoramixe a klasa tvrdých 8B+.

Prodloužení Mátovým Saucem dnes není možné kvůli mokré skále, nicméně v tomto stupni už dolez nic na obtížích nepřidá.


Síla Panoramixe 8B+

Pak ještě zkoušíme rozklíčovat úvodní kroky SD verze, které ukrývají dalších 5 kroků v obtížích okolo 8A+/B, takže celé to propojit bude řádný masakr.


Finally, the sixth round of attempts at my project was successful. Štěpán and me set off early yesterday and at 7 a.m. we were climbing hard in the cave. After the warm up I start attempting and gradually I improve till I fall from my new personal "high point". I feel a bit upset, at this point I didn't think I could fall. 

It is already pretty hot and the cave is getting moist, but I make one last attempt and it pays off, finally I am holding the top bucket! Such a relief after 6 days of trying, I can check this project off. I call it Síla Panoramixe, a solid 8B+. The prolonged version via Mátový Sauce isn't possible today because the rock is soaked but at this point the finish won't really add up to the difficulty.

We also try to sort out the initial moves of the SD version where there are 5 more moves with grade of about 8A+/B - connecting it all will be a real killer.

čtvrtek 6. července 2017

VUT a round 5 na projektu ve Sloupu

V úterý večer byl na plánu trénink na VUT, Kozel postavil special bouldery: struktury, technika i síla, Mnichov se blíží a musíme být ready.

VUT

Přespíme s Kačkou v Brně, ráno nákupy a po obědě už práším ve Sloupské jeskyni na projektu Kouzla Panoramixe. Kouzla to jsou tvrdá, dnes je celkem teplo, ale i tak se mi daří kouzlům vzdorovat a poprvé udělat klíčové místo v kuse od začátku, jenže chvíli poté Panoramix posílá kouzlo "slabinárium špičkus" a jsem na zemi. 




Po třech hodinách je páté kolo pokusů u konce, víc ze sebe dnes nevymáčknu. V sobotu mě čeká 6. kolo, snad dám konečně boulderu K.O. a nebude se rozhodovat na body, 12 kol asi nevydržím :)

On Tuesday evening the plan was to have a training session at the Brno University of Technology. Kozel built special boulders for us - structures, technical, power... Munich will come soon and we must be ready for it.

Kačka and me then stay in Brno overnight, in the morning we do some shopping and after lunch I am already working on my project in the Sloup cave - Kouzla Panoramixe. It's super hard today as it's quite hot, however I'm not stopped by this boulder's bad mojo and for the first time ever I climb the whole crux at once. However, the boulder responds by casting the "weakabraka toedabra" spell and I kiss the ground. 

After three hours of trying the 5th round of attempts is over, I can't do more today. On Saturday I am going to have the 6th round and I hope I'll finish this time. I'm not sure if I can do 12 rounds :)

pondělí 3. července 2017

Trénink a spolupráce s Kubou Novotným

O víkendu jsme si svépomocí domluvili trénink na lezecké stěně Třináctce, udělali jsme si dva fiktivní závody na bouldrech světového trendu od Vildy Chejna a své lezení následně rozebrali s Kubou Novotným.

Závodní boulder by Pepa Horák

Za Kubou Novotným (https://cz.linkedin.com/in/jakub-novotn%C3%BD-0426b4132) dojíždím již asi 2 měsíce na lezecké tréninky do Prahy a mám radost z jeho postřehů a rad. Nikdy jsem pořádně nepřemýšlel nad tím, jak tělo při lezení pracuje, které svalové partie je zapotřebí zapojit při tom daném kroku a jak se správně postavit na stup, na co při tom myslet atd. atd. Je toho spousta a pokud budete mít tu možnost, myslím, že vyslechnout si, co Kuba říká, je přínosem. 

 Závodní boulder coment by Kuba Novotný

Na závěr session jsem ještě vymyslel pár kordinačních pohybů aka Japan a Mawem style.

Japan style boulder

At weekend we arranged a training session at the Třináctka climbing wall on our own and had two mock competitions with the world-style boulders by Vilda Chejn. And after that we analysed our climbing with Kuba Novotný.

I have been seeing Kuba Novotný (https://cz.linkedin.com/in/jakub-novotn%C3%BD-0426b4132) in Prague for 2 months already and I am very happy about his observations and advice. I have never gave much thought to how my body works during climbing, which muscles I need to use in certain moves and how to stand on the foothold properly, what I should be thinking of etc. etc. There's a lot of stuff and if you ever have an opportunity to meet Kuba, I think it may be very useful to listen to him.


At the end of the session I made up few Japan and Mawem style moves.